Ванна с эфирными маслами

Ванна с эфирными маслами

Ванна с эфирными маслами

Принятие ванны с эфирным маслом — прекрасный метод расслабления, пускай и недолгий. Благодаря ему можно окунуться в мир положительных эмоций и помечтать о чем-то приятном. Эфирные масла для ванны, оказывают благотворное влияние на весь организм не только гигиенического характера, но и лечебного. Ниже будут раскрыты способы, позволяющие организовать СПА-салон с эфирными маслами у себя дома.

Как сделать ванну с эфирными маслами

Температура воды в ванной должна быть 38 ºС. Туда добавьте примерно от 3-х до 10-ти капель эфирного масла лаванды или ванили. Эффективность эфирных масел можно увеличить, добавив их в пенную или молочную ванну, поскольку сами масла могут не раствориться. Принимайте ванну примерно 10-15 мин. Для большей пользы, ванну с эфирными маслами, принимайте отдельно от косметических процедур.

Советы, по выбору эфирного масла

Не стоит ориентироваться на приятный аромат или другие дополнительные качества. Подбирать эфирное масло, необходимо с учетом того, что каждое масло обладает конкретными свойствами. Сразу стоит определиться какой результат вы желаете получить.

Жасминовое, апельсиновое, масло иланг-иланга и масло розы прекрасно справляются с питанием сухих типов кожи. Отличным успокаивающим и бодрящим действием, обладают масла аниса и иланг-иланга. После принятия ванны с этими маслами, кожа останется молодой и подтянутой на долгое время. А эфирное масло жасмина, набрасывает на тело легкую вуаль прекрасного аромата, кроме того, является мощным афродизиаком. Эфирное масло лимона, мелиссы, кипариса и розмарина, улучшает состояние кожи с недостатками. Эта группа масел глубоко очищает кожу, оказывает противовоспалительное действие и чистит кожу от угрей. Прекрасно снижают вес и справляются с целлюлитом, масла цитрусовых (грейпфрут, лемонграсс, апельсин), а также масла корицы и шалфея. Эти масла тонизируют, нормализуют обмен веществ, и делают кожу подтянутой.

Применение эфирных масел

Рецепт увлажняющей ванны

Чтобы приготовить такую ванну эфирными маслами, нужно добавить воду 4 капли масла мирта, 2 капли лавандового масла и 1 бокал сухого вина. Принимайте эту ванну в 2 раза в неделю, кожа станет удивительно приятной на ощупь, а также подтянется. Такая ванна — отличная профилактика сухости кожи на участках, требующих дополнительного ухода: локтях и пятках.

Ванна, для снятия нервного напряжения

Для приготовления этой ванны, нужно сделать смесь из 2-х капель эфирного масла лимона, лавандового, а также розмаринового масла. Такая ванная обладает антистрессовыми свойствами, успокаивает, возобновляет силы, потерянные при перегрузках. В итоге кожа будет не только глубоко очищена.

Ванна для похудения

Ведь благодаря ей можно не только сбросить вес, но и избавиться от так нелюбимой «апельсиновой корки». Чтобы приготовить ванну для похудения, нужно сделать смесь эфирных масел из 4-х капель кипариса 3-х капель грейпфрутового масла и 1 капля масла муската. Эту смесь нужно развести в 1 ст. л. молока, либо сметаны, после чего приготовленную смесь налить в подготовленную теплую воду.

Ванна от простуды

Для того чтобы справиться с начальными признаками гриппа, что является актуальной темой в нынешнюю пору, необходимо: смешать 3 капельки эвкалиптового эфирного масла, а также по 2 капельки масел лимона и мятного масла. Полученную смесь развести в теплой ванне.

Правила безопасности принятия ванны с эфирными маслами

Перед приобретением эфирных масел, следует изучить инструкцию, выделив всевозможные противопоказания, узнать, какие у него побочные эффекты. Ни в коем случае не превышать дозу масла, предписанную в инструкции, в противном случае это приведет к раздражению кожи или ожогам. Не рекомендуется пренебрегать качеством избранного товара: выбирайте качественный бренд, а не кричащую этикетку или низкую стоимость. Сторонитесь суррогата. Особо внимательно к подбору эфирных масел необходимо быть людям, страдающим серьезными болезнями и женщинам в положении (так как ванны с добавлением данных компонентов, в этой ситуации разрешены только после консультации с врачом).

1 комментарий
  • Мила

    Отличное средство, а эфирные масла можно свободно купить в любой аптеке. Пробовала для снятия нервного напряжения, действительно работает.

Форма комментирования
Отменить ответ